针对问题：我离婚了户口还在男方家里怎么提出

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离婚后将户口从男方家迁出，一般可按以下步骤进行：

1. 准备材料：通常需要本人身份证、户口簿、离婚证或离婚判决书等证件材料。若涉及子女户口迁移，还需提供子女的出生证明等相关材料。
2. 确定落户地址：如果有自己的房产，可以将户口迁至房产所在地；若暂时没有房产，部分地区允许迁至集体户口或亲属朋友家中，但可能需要对方同意并提供相关证明材料。
3. 办理迁出手续：携带准备好的材料到男方户籍所在地的派出所，向工作人员提出户口迁出申请。派出所会对材料进行审核，确认符合迁移条件后，办理户口迁出手续，并开具户口迁移证。
4. 完成迁移：持迁移证到落户地派出所办理落户手续，完成户口的迁出和落户。

不同地区的户籍管理规定可能存在差异，建议提前向当地户籍管理部门咨询，以确保顺利办理。